Le Taï Chi Chuan
La pratique anti-stress par excellence qui s’adresse à tous et à toutes, quelque soit l’âge !
A partir de techniques chinoises très anciennes basées sur le principe du Yin et du Yang, le mouvement transformé en permanence permettra la libre circulation de l’énergie vitale harmonisant ainsi le corps et l ’esprit...
Principalement pratiqué pour la détente, le Taï Chi Chuan est avant tout un art martial interne, également présenté comme une méditation en mouvement.
La pratique régulière du Taï Chi Chuan équilibre les fonctions respiratoires, métaboliques, circulatoires, et permet de remettre de l’ordre à tout les niveaux: physique, énergétique, émotionnel, mental. Le dos, les organes, se trouvent renforcés. Tout le corps est « ouvert » à la conscience, par l’attention aux sensations internes, à l’harmonisation du schéma corporel.
Nous proposons des séances de Taï Chi Chuan style
Yang originel
à
Codognan,
Vergèze et en Vaunage (Gard) ->Voir les horaires
débutants.
Nous proposons également des séances de Qi Gong, plus accessibles, n'intégrant pas la dimension martiale du Taï Chi Chuan et de fait, pas d'enchaînement à mémoriser à Vergèze (Gard) ->Voir les horaires.
Cette situation centrale entre Nîmes et Montpellier permet de découvrir le Taï Chi sans contrainte, tout en gardant des liens avec les écoles ITCCA de ces deux villes dont nous dépendons.
Saison 2011/2012
A partir du mardi 13 septembre 2011. Possibilité d'inscription même après cette date.
Pour débuter le Taï Chi Chuan:
-
Le mardi de 18h45à 20h00
à la salle du Peuple de Codognan
- le vendredi de 18h45à 20h00
au foyer socio-culturel de Saint-Dionisy (Vaunage)
- Le samedi de 10h45 à 12h00
au Gymnase 1
de Vergèze
Pour débuter le Qi Gong (pas d'enchainement à mémoriser):
- Mardi de 18h15 à 19h15 à la salle du peuple de Codognan
- Vendredi de 18h15à 19h15 au foyer socio-culturel
de Saint-Dionisy (Vaunage)
- Samedi de 10h15 à 11h15
au Gymnase 1 de Vergèze
Contact: taichi.codognan@free.fr ou 04 66 53 61 99
Vous trouverez beaucoup d'informations concernant le Taï Chi
Chuan sur internet.
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